Corsi Yoga
Corsi di Yoga a Bergamo. Possibilità di 1 prova gratuita. Da più di 30 anni ASD Ananda propone attività sportiva di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness: di seguito sono riportate classi di ginnastica Yoga. Vari stili di Yoga, lezioni settimanali di: Hatha yoga, Iyengar yoga, yoga per mamme in gravidanza, Vinyasa, Yoga flow e Yoga su amaca. Il centro Ananda è in via Mai 10/i, Bergamo.
Hatha Yoga
L' Hatha Yoga agisce sul piano fisico, porta beneficio e migliora l'elasticità. E' la corrente più' conosciuta dello Yoga perché è quella che si...
Hatha Yoga – Mattina & Pranzo
Lo yoga è costituito da un complesso di esercizi fisico-ginnici âsana e da esercizi di controllo della respirazione (più propriamente del prâna,...
Yoga Vinyasa
Lo yoga Vinyasa deriva dalla tradizione dell'Hatha yoga ed è una forma più dinamica e creativa di questa antica disciplina. Questo tipo di yoga...
Iyengar Yoga
Il metodo Iyengar, sviluppato nel corso degli ultimi cinquant’anni anni dal maestro B.K.S. Iyengar, è l’unico approccio allo yoga articolato...
Yoga su Amaca
Corso base per approciarsi allo yoga in una modalità divertente e creativa. Il sostegno dell’amaca avviene in maniera graduale per favorire...
Yoga Flow
Lo yoga flow è una pratica di yoga che combina le posizioni del classico hatha yoga in delle sequenze fluide ed eleganti di movimento e respiro,...
Yoga Luna – Lo yoga al femminile
Un corso di Yoga rivolto alle donne di tutte le età che sentono il bisogno di prendersi cura di sé e del proprio corpo. Questo tipo di yoga può...
Yoga Nidra
Lo Yoga del Sonno Cosciente, l’Arte del Rilassamento. Nidra è un termine che deriva dal sanscrito e significa "sonno". Questa pratica vuole...
Yoga Rachis Life
Il significato letterale di Yoga Rachis Life è "Vita per la colonna vertebrale". Un corso inedito che integra Hatha Yoga, Stretching, esercizi di...