Corsi Yoga

Da più di 30 anni ASD Ananda propone Corsi di Yoga a Bergamo come attività sportiva di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness.  Di seguito sono riportate classi di ginnastica Yoga. Vari stili di Yoga, lezioni settimanali di: Hatha yoga, Iyengar yoga, yoga per mamme in gravidanza, Vinyasa, Yoga flow e Yoga su amaca. Possibilità di 1 prova gratuita. Per partecipare ai corsi di Ananda è obbligatoria l’iscrizione all’associazione, valida per tutto l’anno sociale da settembre ad agosto e il Certificato Medico con ECG a riposo. Il Centro Ananda Bergamo è in via Mai 10/i, Bergamo.

Hatha Yoga

Hatha Yoga

Il Corso di Hatha Yoga del lunedì sera e mercoledì mattina sono corsi storici del Centro Ananda Bergamo. Hatha Yoga è la corrente più conosciuta...

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Yoga Vinyasa

Yoga Vinyasa

Il corso di Yoga Vinyasa è un corso storico di Ananda Bergamo. Lo stile Vinyasa deriva dalla tradizione dell'Hatha yoga ed è una forma più dinamica...

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Hatha Yoga Mattina

Hatha Yoga Mattina

Il corso di Hatha Yoga del mattino presso Ananda Bergamo è per chi vuole cominciare la giornata con una marcia in più. Magari prima di andare al...

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Yoga Flow

Yoga Flow

Lo Yoga Flow è un corso che combina le posizioni del classico Hatha Yoga in sequenze fluide ed eleganti unendo il movimento al respiro e alternando...

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Iyengar Yoga

Iyengar Yoga

Il corso di Iyengar Yoga punta al corretto allineamento anatomico e aiuta la stabilità delle articolazioni e la forza dei muscoli. Il metodo stato...

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Yoga & Pilates

Yoga & Pilates

Corso di Yoga & Pilates, un mix di esercizi! Detto anche Yogalates è la fusione tra le due discipline nasce questo nuovo corso per chi vuole...

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Lezioni Online

Lezioni Online

Lezioni online di Yoga, Pilates e Ginnastica Posturale. Ananda Bergamo mette in campo la sua esperienza trentennale e quella dei suoi istruttori,...

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Yoga Nidra

Yoga Nidra

Nidra è un termine che deriva dal sanscrito e significa "sonno" e per questo è definito lo Yoga del Sonno Cosciente o l’Arte del Rilassamento....

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