Corsi Yoga
Da più di 30 anni ASD Ananda propone Corsi di Yoga a Bergamo come attività sportiva di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness. Di seguito sono riportate classi di ginnastica Yoga. Vari stili di Yoga, lezioni settimanali di: Hatha yoga, Iyengar yoga, yoga per mamme in gravidanza, Vinyasa, Yoga flow e Yoga su amaca. Possibilità di 1 prova gratuita. Per partecipare ai corsi di Ananda è obbligatoria l’iscrizione all’associazione, valida per tutto l’anno sociale da settembre ad agosto e il Certificato Medico con ECG a riposo. Il Centro Ananda Bergamo è in via Mai 10/i, Bergamo.
Hatha Yoga Online
Il Corso di Hatha Yoga del lunedì sera e mercoledì mattina sono corsi storici del Centro Ananda Bergamo. Hatha Yoga è la corrente più conosciuta...
Yoga Vinyasa
Il corso di Yoga Vinyasa è un corso storico di Ananda Bergamo. Lo stile Vinyasa deriva dalla tradizione dell'Hatha yoga ed è una forma più dinamica...
Lezioni Online
Lezioni online di Yoga, Pilates e Ginnastica Posturale. Ananda Bergamo mette in campo la sua esperienza trentennale e quella dei suoi istruttori,...
Yoga in Gravidanza – online
Un corso yoga in gravidanza online per donne in attesa. La gravidanza è un momento in cui il corpo di una donna cambia continuamente, fuori del...
Hatha Yoga Mattina
Il corso di Hatha Yoga del mattino presso Ananda Bergamo è per chi vuole cominciare la giornata con una marcia in più. Magari prima di andare al...
Iyengar Yoga
Il corso di Iyengar Yoga punta al corretto allineamento anatomico e aiuta la stabilità delle articolazioni e la forza dei muscoli. Il metodo stato...
Yoga Luna – Lo yoga al femminile
Il corso di Yoga Luna è rivolto alle donne di tutte le età che sentono il bisogno di prendersi cura di sé e del proprio corpo. Questo corso è...
Yoga Flow Online
Lo Yoga Flow è un corso che combina le posizioni del classico Hatha Yoga in sequenze fluide ed eleganti unendo il movimento al respiro e alternando...
Yoga & Pilates
Corso di Yoga & Pilates, un mix di esercizi! Detto anche Yogalates è la fusione tra le due discipline nasce questo nuovo corso per chi vuole...
Corso Istruttore Yoga e Ayurveda
Il corso di formazione Insegnanti e Terapisti Yoga, Yoga-terapia e Ayurveda, dura quattro anni e si struttura in 10 incontri all'anno, 1 weekend al...
Yoga Nidra
Nidra è un termine che deriva dal sanscrito e significa "sonno" e per questo è definito lo Yoga del Sonno Cosciente o l’Arte del Rilassamento....