Pilates & Riequilibrio Bergamo
Lezioni di Pilates individuale e di Pilates di gruppo con lettini Reformer, lezioni di Pilates Matwork a corpo libero. 1 prova gratuita, tutti i giorni su prenotazione.
Da più di 30 anni Ananda offre Attività sportiva di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness. Di seguito sono riportate classi di ginnastica Pilates – individuali o in piccoli gruppi con macchinari e a corpo libero – e di ginnastica per tutti come Ginnastica Posturale e Ginnastica Dolce.
Pilates Studio – individuale
Lezioni individuali di Pilates con istruttori qualificati. Un'ora alla settimana da dedicare al tuo corpo per eliminare i "soliti" dolori. Durante...
Pilates Studio – Gruppo
1 ora alla settimana da dedicare al tuo corpo per eliminare i "soliti" dolori. Lezioni di Pilates per piccoli gruppi seguiti da un personal trainer...
Pilates Matwork
Un programma di esercizi a corpo libero per allenare il corpo per migliorarne la funzionalità. Si tratta di una disciplina versatile e molto...
Ginnastica Posturale
Un corso di ginnastica posturale per ritrovare il piacere di muoversi. Durante la lezione vengono utilizzate tecniche di ginnastica dolce,...
Ginnastica Posturale – Terza età
Il corso di ginnastica posturale è rivolto alle persone entrate nella terza età per ritrovare il piacere di muoversi. Durante la lezione vengono...
Yoga & Pilates
Corso di Yoga & Pilates, un mix di esercizi! Detto anche Yogalates è la fusione tra le due discipline nasce questo nuovo corso per chi vuole...
Lezioni Online
Lezioni online di Yoga, Pilates e Ginnastica Posturale. Ananda Bergamo mette in campo la sua esperienza trentennale e quella dei suoi istruttori,...
Tai Chi & Qi Gong – sede
Il Tai Chi Chuan o Taijiquan è arte del movimento o meditazione dinamica. Un'antica danza sciamanica che si avvicina al mondo delle arti marziali e...
Bagno di Gong – su amaca (e non)
Fatti travolgere dalla potenza del Gong, un appuntamento per "immergersi" in un bagno di suoni e vibrazioni, con posti limitati su prenotazione sia...