Corsi Bambini e Ragazzi

Corsi per Bambini e Ragazzi a Bergamo – Ananda: Arti Marziali e Psicomotricità

Da oltre 35 anni, Ananda Bergamo promuove la salute attiva anche tra i più giovani. Corsi di arti marziali per bambini e ragazzi e Psicomotricità individuale e di gruppo.

Le arti marziali per bambini stanno diventando sempre più popolari come attività extrascolastica. Oltre al controllo del corpo e alla forza fisica, esse insegnano valori cruciali come disciplina e rispetto. Concentrandoci principalmente sul Wushu Kung-fuJudo, Aikido e Karate, miriamo a migliorare la coordinazione, la forma fisica, l’equilibrio, la concentrazione e l’integrazione sociale dei partecipanti. Prova gratuita!

Sin dagli arbori Ananda si occupa di Psicomotricità. La psicomotricità favorisce lo sviluppo delle capacità motorie e cognitive, la coordinazione, l’equilibrio, la lateralità, lo schema corporeo, l’attenzione e la concentrazione. 

 

Benefici delle Arti Marziali per Bambini

Praticare un’arte marziale favorisce lo sviluppo di autodisciplina, concentrazione e resistenza. Inoltre, offre vantaggi fisici, motori e cognitivi:

  • Miglioramento della forma fisica: forza, resistenza e flessibilità.
  • Sviluppo delle capacità motorie: mobilità e coordinazione.
  • Supporto allo sviluppo cognitivo: attenzione e concentrazione.

 

Incoraggiare la Sicurezza e l’Autostima

Le arti marziali aiutano i bambini a reagire con calma e sicurezza nelle situazioni di incertezza, potenziando la loro autostima e sicurezza personale. Inoltre, insegnano il rispetto e l’importanza della non violenza.

Scegliere la Disciplina Giusta

Non esiste una risposta universale sulla disciplina migliore per i bambini. È importante considerare gli interessi, l’età e gli obiettivi individuali. Prova diverse discipline fino a trovare quella più adatta:

  • Judo: equilibrio/disequilibrio, forza, agilità, flessibilità e coordinazione.
  • Aikido: difesa, sfruttamento della forza avversaria, senza ferire.
  • Wushu Kung Fu: coordinanzione, agilità ed equilibrio con le mosse di Kung Fu Panda
  • Karate: pugni, calci, forma fisica, agilità e resistenza.

 

Età Consigliata

La maggior parte delle discipline marziali consiglia un’età di inizio intorno ai 6-8 anni. Alcune scuole offrono corsi anche per bambini più piccoli, con un approccio ludico-sportivo incentrato sullo sviluppo motorio di base.

Per saperne di più sui nostri corsi per bambini e ragazzi a Bergamo, contattaci oggi stesso.

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