
Tai Chi & Qi Gong – sede
Il Tai Chi Chuan o Taijiquan è arte del movimento o meditazione dinamica. Un’antica danza sciamanica che si avvicina al mondo delle arti marziali e che porta ad una conoscenza dell’energia Yin e Yang, oltre a essere profondo studio di sé e dei processi della natura.
Il lunedì vengono proposte 2 lezioni di Tai Chi & Qi Gong. 1 la mattina di un’ora e una la sera di un’ora e mezza.
Il corso propone un attento studio dei principi polari Yin e Yang e sono considerati dei metodi per il mantenimento od il recupero della salute e fanno parte della Medicina Tradizionale Cinese.
Tai Chi
Si pratica con esercizi e movimenti lenti e armonici legati al respiro.
Fin dall’inizio si apprende una serie di esercizi semplici e contestualmente inizia lo studio della sequenza principale composta da 108 movimenti che si susseguono in modo lento, armonico e preciso.
Data Inizio: 21 Settembre 2020
Giorno: Lunedì
Ora Mattina: 09:30-10:30
Ora Sera: 20.15-21.45
Info: obbligo di PRENOTAZIONE sia per la prova che per le lezioni settimanale. Vedi Protocollo COVID19
Per la LEZIONE DI PROVA contattare la segreteria.
Per ulteriori informazioni:
- Segreteria Ananda Tel. 035 210 082
- segreteria@asdananda.it
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