Pilates & Riequilibrio Archivi

Pilates con Karina

Pilates con Karina 3 lezioni live-streaming di Pilates matwork (a corpo libero) Micaela – istruttrice Pilates del Centro Ananda – e la compartecipazione di Karina Cascella. 3 lezioni online per approcciarsi al mondo del Pilates in modo simpatico e...

Lezioni Online

In evidenza, Pilates & Riequilibrio, Yoga

Lezioni Online Lezioni online di Yoga, Pilates e Ginnastica Posturale. Ananda Bergamo mette in campo la sua esperienza trentennale e quella dei suoi istruttori, per offrirti un servizio qualitativo direttamente a casa tua. Guarda il palinsesto delle lezioni online qui...

Pilates Studio – individuale

Pilates & Riequilibrio

Pilates Studio – individuale Lezioni individuali di Pilates con istruttori qualificati. Un’ora alla settimana da dedicare al tuo corpo per eliminare i “soliti” dolori. Durante le lezioni viene proposta una sequenza di esercizi mirati a:...

Pilates Studio – Gruppo

Pilates & Riequilibrio, Toscani

Pilates Studio – Gruppo 1 ora alla settimana da dedicare al tuo corpo per eliminare i “soliti” dolori. Lezioni di Pilates per piccoli gruppi seguiti da un personal trainer qualificato. Le sedute di 50 minuti e vengono svolte nel nuovo studio Pilates...

Pilates Matwork

Pilates & Riequilibrio

Pilates Matwork Un programma di esercizi a corpo libero per allenare il corpo per migliorarne la funzionalità. Si tratta di una disciplina versatile e molto specifica, che va ad agire sui muscoli posturali, con l’obiettivo di favorire un maggiore bilanciamento...

Ginnastica Posturale

Pellegrini, Pilates & Riequilibrio

Ginnastica Posturale Un corso di ginnastica posturale per ritrovare il piacere di muoversi. Durante la lezione vengono utilizzate tecniche di ginnastica dolce, Feldenkrais, stretching e Pilates. La lezione si compone di esercizi per la flessibilità articolare,...