fbpx
Hatha Yoga Sera

Hatha Yoga Sera

Hatha Yoga Sera – Maurizio Crivellari Il Corso di Hatha Yoga del lunedì sera e mercoledì mattina sono corsi storici del Centro Ananda Bergamo. Hatha Yoga è la corrente più conosciuta dello Yoga ed è quella che si adatta meglio alle necessità psico-fisiche degli...
Hatha Yoga Mattina

Hatha Yoga Mattina

Hatha Yoga Mattina – Con Silvana Cagnoni Il corso di Hatha Yoga del mattino presso Ananda Bergamo è per chi vuole cominciare la giornata con una marcia in più. Magari prima di andare al lavoro. Lo Yoga costituito da una serie di esercizi/posizioni...
Iyengar Yoga

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga Il corso di Iyengar Yoga punta al corretto allineamento anatomico e aiuta la stabilità delle articolazioni e la forza dei muscoli. Il metodo stato  sviluppato dal maestro BKS Iyengar ed è l’unico approccio allo yoga articolato sistematicamente. Questa...
Yoga in Gravidanza

Yoga in Gravidanza

Yoga in Gravidanza La gravidanza è un momento in cui il corpo cambia continuamente, fuori del nostro controllo e in maniera improvvisa. I cambiamenti non sono solo fisici ma anche emotivi.  La pratica dello yoga in gravidanza permette di vivere con consapevolezza e...
Yoga Vinyasa

Yoga Vinyasa

Yoga Vinyasa Il corso di Yoga Vinyasa è un corso storico di Ananda Bergamo. Lo stile Vinyasa deriva dalla tradizione dell’Hatha yoga ed è una forma più dinamica e creativa di questa antica disciplina. Questo tipo di yoga permette di sperimentare la creatività di...
Yoga Dinamico

Yoga Dinamico

Yoga Dinamico Il Corso di Yoga Dinamico è la versione più moderna dello Vinyasa Yoga. Un nuovo corso proposto dal Centro Ananda Bergamo per le persone che prefirscono uno yoga con un ritmo più sostenuto, dove vengono imparate sequenze di posizioni –  âsana...