Lezioni Online

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Lezioni Online Lezioni online di Yoga, Pilates e Ginnastica Posturale. Ananda Bergamo mette in campo la sua esperienza trentennale e quella dei suoi istruttori, per offrirti un servizio qualitativo direttamente a casa tua. Guarda il palinsesto delle lezioni online qui...
Hatha Yoga

Hatha Yoga

Hatha Yoga Il Corso di Hatha Yoga del lunedì sera e mercoledì mattina sono corsi storici del Centro Ananda Bergamo. Hatha Yoga è la corrente più conosciuta dello Yoga ed è quella che si adatta meglio alle necessità psico-fisiche degli occidentali. Agisce sul piano...
Yoga Vinyasa

Yoga Vinyasa

Yoga Vinyasa Il corso di Yoga Vinyasa è un corso storico di Ananda Bergamo. Lo stile Vinyasa deriva dalla tradizione dell’Hatha yoga ed è una forma più dinamica e creativa di questa antica disciplina. Questo tipo di yoga permette di sperimentare la creatività di...
Hatha Yoga Mattina

Hatha Yoga Mattina

Hatha Yoga Mattina Il corso di Hatha Yoga del mattino presso Ananda Bergamo è per chi vuole cominciare la giornata con una marcia in più. Magari prima di andare al lavoro. Lo Yoga costituito da una serie di esercizi/posizioni chiamate âsana e da esercizi di controllo...
Yoga Flow

Yoga Flow

Yoga Flow Lo Yoga Flow è un corso che combina le posizioni del classico Hatha Yoga in sequenze fluide ed eleganti unendo il movimento al respiro e alternando momenti più dinamici a tenute delle asanas o posizioni. Prendendo spunto dallo Yoga Vinyasa, lo Yoga Flow...
Yoga in Gravidanza – online

Yoga in Gravidanza – online

Yoga in Gravidanza – online Un corso yoga in gravidanza online per donne in attesa. La gravidanza è un momento in cui il corpo di una donna cambia continuamente, fuori del nostro controllo e in maniera improvvisa. I cambiamenti non sono solo fisici ma anche...