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Hatha Yoga Online

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Hatha Yoga Il Corso di Hatha Yoga del lunedì sera e mercoledì mattina sono corsi storici del Centro Ananda Bergamo. Hatha Yoga è la corrente più conosciuta dello Yoga ed è quella che si adatta meglio alle necessità psico-fisiche degli occidentali. Agisce sul piano...
Yoga Vinyasa

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Yoga Vinyasa Il corso di Yoga Vinyasa è un corso storico di Ananda Bergamo. Lo stile Vinyasa deriva dalla tradizione dell’Hatha yoga ed è una forma più dinamica e creativa di questa antica disciplina. Questo tipo di yoga permette di sperimentare la creatività di...
Lezioni Online

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Lezioni Online Lezioni online di Yoga, Pilates e Ginnastica Posturale. Ananda Bergamo mette in campo la sua esperienza trentennale e quella dei suoi istruttori, per offrirti un servizio qualitativo direttamente a casa tua. Guarda il palinsesto delle lezioni online qui...
Yoga in Gravidanza – online

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Yoga in Gravidanza – online Un corso yoga in gravidanza online per donne in attesa. La gravidanza è un momento in cui il corpo di una donna cambia continuamente, fuori del nostro controllo e in maniera improvvisa. I cambiamenti non sono solo fisici ma anche...
Hatha Yoga Mattina

Hatha Yoga Mattina

Hatha Yoga Mattina Il corso di Hatha Yoga del mattino presso Ananda Bergamo è per chi vuole cominciare la giornata con una marcia in più. Magari prima di andare al lavoro. Lo Yoga costituito da una serie di esercizi/posizioni chiamate âsana e da esercizi di controllo...
Iyengar Yoga

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga Il corso di Iyengar Yoga punta al corretto allineamento anatomico e aiuta la stabilità delle articolazioni e la forza dei muscoli. Il metodo stato  sviluppato dal maestro BKS Iyengar ed è l’unico approccio allo yoga articolato sistematicamente. Questa...