fbpx
Mindful Pilates

Mindful Pilates

Mindful Pilates Questo corso ha un approccio Mindful al Pilates, basato sulla concentrazione e la consapevolezza di ogni gesto che si compie. Integra i principi fondamentali del metodo Pilates classico con il profondo lavoro del Feldenkrais, le dinamiche del...
Ginnastica Posturale – Mattino

Ginnastica Posturale – Mattino

Ginnastica Posturale – Mattino Un corso di ginnastica posturale per ritrovare il piacere di muoversi, che unisce varie tecniche ginnastica dolce, Feldenkrais, stretching e Pilates per un approccio all’esercizio fisico che si basa sull’idea che la persona è...
Ginnastica Posturale

Ginnastica Posturale

Ginnastica Posturale Un corso di ginnastica posturale per ritrovare il piacere di muoversi. Durante la lezione vengono utilizzate tecniche di ginnastica dolce, Feldenkrais, stretching e Pilates.  La lezione si compone di esercizi per la flessibilità articolare,...
Ginnastica Posturale Over 60

Ginnastica Posturale Over 60

Ginnastica Posturale Over 60 Il corso di ginnastica posturale è rivolto alle persone entrate nella terza età per ritrovare il piacere di muoversi. Durante la lezione vengono utilizzate tecniche ginnastica dolce, Feldenkrais, stretching e Pilates.  La lezione si...