In evidenza, Pellegrini, Pilates & Riequilibrio
Mindful Pilates Questo corso ha un approccio Mindful al Pilates, basato sulla concentrazione e la consapevolezza di ogni gesto che si compie. Integra i principi fondamentali del metodo Pilates classico con il profondo lavoro del Feldenkrais, le dinamiche del...
Pellegrini, Pilates & Riequilibrio
Ginnastica Posturale Un corso di ginnastica posturale per ritrovare il piacere di muoversi. Durante la lezione vengono utilizzate tecniche di ginnastica dolce, Feldenkrais, stretching e Pilates. La lezione si compone di esercizi per la flessibilità articolare,...
Pellegrini, Pilates & Riequilibrio
Ginnastica Posturale Over 60 Il corso di ginnastica posturale è rivolto alle persone entrate nella terza età per ritrovare il piacere di muoversi. Durante la lezione vengono utilizzate tecniche ginnastica dolce, Feldenkrais, stretching e Pilates. La lezione si...
