Pellegrini, Pilates & Riequilibrio
Ginnastica Posturale – Mattino Un corso per ritrovare il piacere di muoversi, unendo tecniche di Feldenkrais, Stretching, Pilates e ginnastica dolce per un approccio all’esercizio fisico che si basa sull’idea che la persona è un’unità complessa, costituita da un...
Pellegrini, Pilates & Riequilibrio
Ginnastica Posturale – Sera Il termine “ginnastica dolce” si riferisce a tecniche basate sulla percezione delle sensazioni presenti nel nostro corpo in situazioni statiche e dinamiche, relative allo stato di tensione o rilassamento della muscolatura, al rapporto...
Pellegrini, Pilates & Riequilibrio
Ginnastica Posturale – Terza età Il corso è rivolto alle persone entrate nella terza età, sintetizza l’impostazione teorica del Centro e proponendo tecniche motorie, respiratorie e percettive che intervengono su fisicità, emotività e psiche. Le algie...
