Personal & Team Trainer Archivi

Mindfulness Online

Mindfulness Online Ciclo di 8 incontri di mindfulness online. La mindfulness è la verione occidentale, moderna e pragmatica della più antica meditazione orientale e ruota attorno a due concetti fondamentali: quello di consapevolezza e quello di concentrazione....

Difesa Personale Individuale

Personal & Team Trainer

Difesa Personale Un corso di difesa personale con personal trainer per singolo o piccolo gruppo. Seguiti da un esperto di arti marziali nel corso si sperimenteranno diverse tecniche e modalità di difesa prendendo spunto da vari stili di combattimento. Adatto per donne...

Pavimento Pelvico

Personal & Team Trainer

Pavimento Pelvico Sedute individuali e di gruppo per la “normalizzazione” del pavimento pelvico sia per donne che per uomini. L’indebolimento del pavimento pelvico può causare disagi più o meno importanti, che si ripercuotono negativamente sia nella...