Difesa Personale

Difesa Personale

Difesa Personale Un corso di difesa personale con personal trainer per singolo o piccolo gruppo. Seguiti da un esperto di arti marziali nel corso si sperimenteranno diverse tecniche e modalità di difesa prendendo spunto da vari stili di combattimento. Adatto per donne...
Mindfulness

Mindfulness

Mindfulness Mindfulness in ambito psicologico significa essenzialmente “consapevolezza” dei propri pensieri, azioni, movimenti, atteggiamenti e motivazioni. Mindfulness è una modalità di prestare attenzione, momento per momento, nell’hic et nunc,...
Pavimento Pelvico

Pavimento Pelvico

Pavimento Pelvico Sedute individuali e di gruppo per la “normalizzazione” del pavimento pelvico sia per donne che per uomini. L’indebolimento del pavimento pelvico può causare disagi più o meno importanti, che si ripercuotono negativamente sia nella...