Rebirthing

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Rebirthing Rebirthing significa letteralmente “rinascita”. E’ una tecnica di rilassamento profonda, un potente strumento di crescita  personale basata sullala pratica della respirazione circolare. Il metodo si accentra essenzialmente sulla tecnica...
Mindfulness

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Mindfulness Ciclo di 6 incontri di Mindfulness in presenza (e in caso anche online)  La Mindfulness è la versione occidentale, moderna e pragmatica della più antica meditazione orientale e ruota attorno a due concetti fondamentali: quello di consapevolezza e quello di...
Meditazione Yoga

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Meditazione Yoga 35 minuti di meditazione alla settimana per migliorare noi stessi e la nostra vita. Il corso di meditazione si consiglia di associarlo al corso di yoga del lunedì sera. Il corso di meditazione insegna che, per prosperare veramente nella vita, dobbiamo...
Meditazione Mattina

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Meditazione Mattina Con il corso meditazione si impara a “decantare” la mente, a prendere una pausa dalla propria vita, cercando nuovi equilibri interiori e permettendo al corpo di ricaricarsi. Il corso meditazione yoga è una “palestra della...
Meditazione di Osho

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Meditazione Evolutiva

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Meditazione Evolutiva Prima lezione di Meditazione evolutiva è di prova per chi non ha mai seguito questa pratica. La Meditazione Evolutiva è un’opportunità per conoscere meglio se stessi ed imparare ad osservare il proprio spazio interiore, in questo modo si...