Pilates Studio | Piccolo Gruppo

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Pilates Studio | Piccolo Gruppo OpenDay Sabato 1 ottobre. Lezioni di Pilates su macchinari: 1 ora alla settimana da dedicare al tuo corpo per eliminare i “soliti” dolori.  Lezioni di Pilates Studio Piccolo Gruppo seguiti da un personal trainer qualificato....
CRE ANANDA 2022

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CRE ANANDA 2022 Stiamo partecipando alla manifestazione d’interesse del Comune di Bergamo per i Cre Ananda. I CRE Ananda: si svolgono nei mesi di giugno, luglio e agosto. sono organizzati negli edifici scolastici del comune di Bergamo. copertura oraria dalle 8.00 alle...
Psicomotricità Gruppo

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Psicomotricità Gruppo Ciclo di 5 incontri di psicomotricità di gruppo rivolti a bambini e bambine dai 9 ai 36 mesi e dai 36 mesi ai 5 anni. La psicomotricità di gruppo è un’occasione per favorire la maturazione delle competenze relazionali, affettive, motorie e...
Hatha Yoga Sera

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Hatha Yoga Sera Il Corso di Hatha Yoga del lunedì sera e mercoledì mattina sono corsi storici del Centro Ananda Bergamo. Hatha Yoga è la corrente più conosciuta dello Yoga ed è quella che si adatta meglio alle necessità psico-fisiche degli occidentali. Agisce sul...
Hatha Yoga Mattina

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Hatha Yoga Mattina Il coso di Hatha Yoga Mattina è pensato per chi ama praticare yoga nelle prime ore del giorno e chi vuole cominciare la giornata con una marcia in più, magari prima di andare al lavoro. Magari da abbinare alla lezione di Meditazione Mattina. Lo Yoga...
Yoga Vinyasa

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Yoga Vinyasa Il corso di Yoga Vinyasa  è una forma più dinamica e creativa che unisce in maniera sequenziale e più fluida le posizioni o Asana. Il cuore di questo metodo è nella sincronizzazione del respiro con il movimento: armonia, flessibilità e forza sono gli...