Animal Flow

Scopri il Workshop di Animal Flow: Allenamento Completo ispirato al Movimento Animale

Vuoi migliorare la tua forma fisica e scoprire un modo nuovo e coinvolgente di connetterti con il tuo corpo? Il Corso di Animal Flow è ciò che stai cercando. Unisciti a noi per un’esperienza di allenamento unica, ispirata ai movimenti animali, progettata per potenziare la forza, la flessibilità e la coordinazione.

ANIMAL FLOW 07 MARZO ’24 – ORE 20:30-21:30
Costo lezione di prova €10

Scopri l’Animal Flow: Una Nuova Prospettiva sull’Allenamento

L’Animal Flow è molto più di un semplice allenamento. È un’esperienza che combina movimenti ispirati agli animali con esercizi a corpo libero, creando una sequenza fluida che coinvolge tutto il corpo. Questo approccio innovativo non solo stimola gruppi muscolari diversi, ma migliora anche la tua agilità e forza complessiva. Questo approccio unico è ispirato dalla fusione di discipline come parkour, danza, break dance, calisthenics e yoga.

Cosa Aspettarti dal Workshop:

  • Movimenti fluidi e coinvolgenti ispirati agli animali.
  • Esercizi di forza, resistenza e flessibilità.
  • Incremento della consapevolezza corporea e della coordinazione.
  • Utilizzo di esercitazioni di handstand, calisthenics e stretching attivo per un allenamento ancora più intenso e completo.
  • Miglioramento della mobilità, stabilità, potenza, resistenza e abilità neuromuscolare.

Vantaggi dell’Allenamento con Animal Flow

  • Forza Funzionale: I movimenti a terra e in quadrupedia sviluppano una forza funzionale duratura.
  • Flessibilità Dinamica: Gli esercizi dinamici migliorano la flessibilità e la gamma di movimento.
  • Coordinazione Migliorata: I movimenti fluidi richiedono precisione e coordinazione.
  • Adattabile a Tutti: Che tu sia un principiante o un esperto, il nostro corso si adatta al tuo livello.
  • Divertimento nell’Allenamento: I movimenti ispirati agli animali rendono l’allenamento coinvolgente e stimolante.

Per Chi è Adatto

I workshop di Animal Flow sono adatti a tutte le età e livelli di fitness. Che tu sia un principiante o un atleta esperto, potrai personalizzare l’allenamento in base alle tue esigenze e obiettivi.

Unisciti a noi nel Corso di Animal Flow e immergiti in un’esperienza di movimento innovativa e stimolante. Recupera una connessione più profonda con il tuo corpo, migliorando la tua agilità, flessibilità, potenza e coordinazione in modo divertente e appagante.

Istruttore

Partenza corso settimanale in base agli interessamenti. Minimo 4 persone

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INIZIO CORSO

Giovedì 7 Marzo ore 20:30 – 21:30

Info

  • Obbligo di prenotazione.
  • Su appuntamento

Per ulteriori informazioni:

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