Formazione Istruttore Yoga 250 ore

Ananda Bergamo, con oltre 40 anni di ricerca interiore e benessere olistico, presenta il Corso Formazione Istruttori Yoga – 250 ore, primo e secondo livello, riconosciuto da CSEN e da Yoga Alliance International Divisione Italia.

Questo corso di formazione istruttore yoga completo offre una preparazione approfondita sull’Hatha Yoga per imparare la filosofia e la mentalità di Ananda tramandata da 40 anni, e dello Yoga Vinyasa e Dinamico, per l’aspetto tecnico e moderno, garantendo agli studenti una comprensione completa e integrata di entrambe le discipline.

I punti di forza del nostro percorso

  • Doppia anima didattica

    • Sabato (9:00–17:30): Hatha Yoga – filosofia, etica e identità del Metodo Ananda.

    • Domenica (9:00–17:30): Yoga Vinyasa e Dinamico – tecnica moderna e creativa.

  • 90 ore di tirocinio autonomo

    • 30 h di pratica individuale

    • 15 h di osservazione lezioni

    • 15 h di insegnamento pratico

    • Omaggio: 30 h di partecipazione a lezioni a scelta nei corsi Ananda

  • Materiale didattico

    • Dispensa digitale di 400 pagine (anatomia, filosofia, meditazioni Ida Pezzini, sequenze dinamiche)

    • Video delle sequenze Vinyasa

Struttura e calendario

  • Durata: settembre–giugno, 1 weekend al mese + 1 di Anatomia Esperienziale

  • Orari:

    • sabato 09:00–17:30

    • domenica 09:00–17:30

  • Totale per weekend: 15 ore

  • Sede: Centro Ananda, Via Mai 10/i, Bergamo

  • Partecipanti: massimo 12 per garantire alta qualità e attenzione individuale


Programma didattico dettagliato

Area Contenuti principali
Hatha Yoga filosofia Ananda, etica CSEN, mentalià olistica, sequenze di rilassamento
Yoga Vinyasa sequenze fluide, adattamenti posturali, uso del respiro come guida del movimento
Pranayama tecniche di respiro
Anatomia & Prevenzione lezioni con osteopata, principi di biomeccanica, gestione infortuni
Meditazione metodo di meditazione di Ida Pezzini
Tirocinio (90 h) pratica autonoma, osservazione lezioni, conduzione diretta di lezioni
Amministrativo Fiscale con il presidente di Ananda: vantaggi e obblighi burocratici e fiscali del diploma CSEN
Incontri Olistici osteopatia e nutrizione integrati nel percorso

Iscrizione e costi

  • Compila il form di interesse
  • Invia la ricevuta del bonifico
  • Ricevi conferma, programma dettagliato e materiale didattico

Certificazioni e sbocchi professionali

  • Diploma CSEN Istruttore Nazionale Yoga 250 ore

  • Riconoscimento Yoga Alliance International

  • Accesso, partendo dal livello ottenuto, alla Scuola Yoga & Ayurveda del M° Amadio Bianchi

Questo corso di formazione rappresenta un omaggio speciale a Ida Pezzini.

Ida Pezzini è stata tra i fondatori del Centro Ananda, la cui passione per lo Yoga ha influenzato centinaia di allievi in Bergamo e provincia. La sua figura, di grande importanza per Ananda, ha trasmesso gli insegnamenti dello Yoga della tradizione con autenticità e semplicità.

Le linee-guida del Corso di Formazione Yoga Ananda sono:

  • Fondamento nel seguire lo Yoga classico tramandato dai testi antichi.
  • Autenticità nella pratica e nella trasmissione degli insegnamenti.
  • Eliminazione di tutto ciò che è superfluo.
  • Gradualità e umiltà.

Silvana Cagnoni, insegnante Senior di Hatha Yoga e allieva di Ida Pezzini, con quasi mezzo secolo di pratica, guiderà il programma di formazione per insegnanti Yoga, basandosi su queste linee-guida.

MASTER Formatore

Presentazione 25/26

Giovedì 11 settembre 19:30 c/o Ananda

Su prenotazione segreteria@asdananda.it

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Orari

Sabato e Domenica 9:00 – 17:30

Programma 25/26

  • Settembre 27/28 – 2025
  • Ottobre 18/19
  • Novembre 15/16
  • Dicembre 20/21
  • Gennaio 17/18 – 2026
  • Febbraio 21/22
  • Marzo 21/22
  • Aprile 18/19
  • Maggio 16/17
  • Giugno 20/21
  • Anatomia Esperienzale 31 gennaio, 1 febbraio 2026.

costi

  • €200 per riservare il posto.
  • Soluzione Unica € 1750
  • Rateizzazione € 1950
  • Pagamento quota in 3 rate

Massimo 12 persone

Una volta superato l’esame. Diploma e Tesserino Csen €250

 

Per ulteriori informazioni: