Corso di DIFESA PERSONALE per DONNE.

Hai mai voluto imparare a difenderti? 7 incontri con istruttori qualificati di arti marziali, una pedagogista e uno psicologo.

Donna In Difesa è un corso di difesa personale per acquisire gli strumenti necessari a situazioni impreviste e di pericolo, sviluppando realmente l’attitudine alla difesa, grazie a tecniche come l’Aikido.

Ben lontano da un semplice corso di difesa personale – non solo finalizzato all’insegnamento di tecniche da utilizzare per atterrare l’aggressore – Donna In Difesa vuole essere un corso che aiuta le donne ad acquisire sicurezza e autostima.

Il corso di difesa personale per donne vuole dare degli strumenti per affrontare situazioni spiacevoli o critiche, che esigono un tempestivo piano di emergenza e una pronta reazione: dagli attacchi verbali, alle molestie, fino alle vere e proprie aggressioni.

Durante il corso di Donna in Difesa si impara innanzitutto a sviluppare meccanismi psico-fisici che aiutano a individuare ed evitare situazioni di rischio, imparando così ad affrontare e a gestire momenti di tensione quotidiana. In modo particolare tutte quelle aggressioni verbali cui tante volte le donne sono esposte.