Yoga Monterosso Bergamo – Corso di Hatha Flow con Ananda alla Scuola Rosmini

Se stai cercando un corso di yoga a Monterosso, Bergamo, il nuovo corso di Hatha Flow Yoga di Ananda presso la Scuola Rosmini è la scelta ideale per ritrovare equilibrio, energia e benessere vicino a casa.

Questo è un corso esterno organizzato da Ananda, storica realtà bergamasca attiva dal 1987 nel campo dello yoga, del movimento consapevole e della salute olistica.
L’obiettivo è offrire anche fuori dalla sede principale corsi di qualità, guidati da insegnanti formati nella Scuola di Formazione Yoga Ananda, per portare lo spirito di Ananda nei quartieri della città.

Hatha Flow Yoga: fluidità e presenza

Lo Hatha Flow Yoga combina la stabilità dell’Hatha tradizionale con la morbidezza del movimento fluido. È una pratica adatta a tutti, che alterna posizioni statiche e dinamiche accompagnate dal respiro, migliorando forza, flessibilità e concentrazione.
Durante le lezioni imparerai a:

• ritrovare una postura naturale e stabile,

• sciogliere tensioni e rigidità,

• rilassare la mente e gestire lo stress quotidiano.

Ogni incontro diventa un momento di ascolto e rigenerazione profonda.

Dove si svolge

📍 Scuola Rosmini – Via Pier Antonio Uccelli, 11, 24123 Bergamo (zona Monterosso)
🧘‍♀️ Corso esterno di Ananda SSD – Hatha Flow Yoga