Formazione Istruttore Pilates Matwork a Bergamo

Diventa istruttore Pilates Matwork con una formazione pratica, esperienziale e riconosciuta. Il corso di Formazione Istruttore Pilates Matwork di Ananda Academy è pensato per chi desidera approfondire il Metodo Pilates e acquisire strumenti concreti per insegnare lezioni individuali e di gruppo in modo sicuro, consapevole e professionale. Durante il percorso lavorerai prima sul tuo corpo, attraverso la pratica e l’esperienza diretta, per poi imparare a osservare, guidare e correggere il movimento degli allievi.Al termine della formazione viene rilasciato il Diploma di Istruttore Pilates Matwork – Livello 1 con Tesserino Tecnico CSEN.

Perché scegliere Ananda Academy

Ananda Academy propone una formazione Pilates Matwork basata sull’esperienza diretta, sull’ascolto del corpo e sulla qualità dell’insegnamento.Non impari solo una sequenza di esercizi, ma un metodo per comprendere il movimento, adattarlo alle diverse persone e costruire lezioni efficaci, sicure e progressive.

Il percorso prevede:

• formazione pratica in presenza
• studio del Metodo Pilates Matwork
• weekend dedicato al Metodo Ananda applicato al movimento
• anatomia e biomeccanica applicate alla pratica
• 15 ore di tirocinio con osservazione e pratica guidata
• possibilità di partecipare alle lezioni Pilates Matwork di Ananda
• mentoring individuale nei pacchetti Plus e Premium
• esame finale teorico e pratico
• Diploma e Tesserino Tecnico CSEN

L’obiettivo è accompagnarti dal ruolo di allievo a quello di istruttore, aiutandoti a sviluppare sicurezza, presenza e capacità di insegnamento.

A chi è rivolto il corso

Il corso è rivolto a chi pratica Pilates e desidera trasformare questa passione in una competenza professionale. È indicato anche per insegnanti yoga, personal trainer, istruttori fitness, operatori del movimento, professionisti del benessere e persone motivate che vogliono iniziare un percorso nell’insegnamento del Pilates.Non è necessario essere già istruttori. Sono importanti la motivazione, la disponibilità alla pratica e il desiderio di approfondire il lavoro sul corpo.

Cosa imparerai

Durante il corso di formazione istruttore Pilates Matwork lavorerai sui principi fondamentali del Metodo Pilates e sulla loro applicazione nell’insegnamento.

Approfondirai:

• fondamenti del Metodo Pilates
• respirazione, core e stabilizzazione
• postura, allineamento e controllo del movimento
• bacino, colonna vertebrale e cingolo scapolare
• esercizi base e progressioni del Pilates Matwork
• utilizzo di piccoli attrezzi come soft ball, ring, elastici e roller
• costruzione e conduzione di una lezione individuale e di gruppo
• osservazione, correzione e adattamento degli esercizi
• principi del Metodo Ananda applicati al movimento
• elementi di anatomia e biomeccanica funzionale

Il corso ti offre strumenti pratici per insegnare, ma anche una maggiore capacità di osservare il corpo e accompagnare ogni allievo nel proprio percorso.

Perché iniziare dal Pilates Matwork

Il Pilates Matwork è la base del Metodo Pilates.

Il lavoro a corpo libero permette di sviluppare controllo, forza, mobilità, coordinazione, respirazione e consapevolezza posturale senza l’utilizzo dei grandi attrezzi.

Per un futuro istruttore è fondamentale imparare prima a osservare il corpo, riconoscere le compensazioni, guidare la respirazione e proporre esercizi adatti al livello dell’allievo.

Per questo il Matwork è un punto di partenza essenziale sia per chi vuole insegnare lezioni di gruppo, sia per chi desidera proseguire successivamente con Reformer, Cadillac, Tower e grandi attrezzi.

Monte ore

Il percorso prevede 60 ore formative:

• 45 ore di formazione in presenza
• 15 ore di tirocinio
• esame finale teorico e pratico

Il tirocinio è parte integrante della formazione e permette di consolidare le competenze acquisite attraverso osservazione, pratica e affiancamento.

Calendario 2026-2027

Presentazione scuola
10 settembre 2026 presso Ananda Bergamo
Su prenotazione: segreteria@asdananda.it

Date formazione:

• 17-18 ottobre 2026 – Weekend Metodo Ananda
• 28-29 novembre 2026
• 19-20 dicembre 2026
• 30 gennaio 2027 – Giornata conclusiva
• 28 febbraio 2027 – Esame finale teorico e pratico

Le lezioni si svolgono presso Ananda, in Via A. Maj 10/i, Bergamo.

Pacchetti formativi

Base

Formazione completa + materiale didattico + tirocinio + esame finale.

€ 1.100 unica soluzione
oppure € 1.200 rateizzato

Plus

Pacchetto Base + 20 lezioni Pilates Matwork + 2 mentoring individuali.

€ 1.390 unica soluzione
oppure € 1.590 rateizzato

Premium

Pacchetto Plus + 40 lezioni Pilates Matwork + 3 mentoring individuali.

€ 1.520 unica soluzione
oppure € 1.720 rateizzato

I pacchetti Plus e Premium sono pensati per chi desidera integrare la formazione con più pratica, più accompagnamento e un supporto individuale nel passaggio da allievo a istruttore.

Diploma e sbocchi professionali

Al termine del percorso, dopo aver completato le ore previste e superato l’esame finale, viene rilasciato il Diploma Istruttore Pilates Matwork – Livello 1 con Tesserino Tecnico CSEN.

La formazione permette di iniziare a lavorare come istruttore Pilates Matwork in studi Pilates, centri fitness, associazioni sportive, centri benessere o in attività individuale.

Il Matwork rappresenta inoltre una base importante per proseguire con le formazioni Pilates Reformer, Cadillac, Tower e grandi attrezzi.

Domande frequenti

Chi può partecipare al corso istruttore Pilates Matwork?

Il corso è aperto a praticanti Pilates, insegnanti yoga, personal trainer, istruttori fitness, operatori del movimento e persone motivate che desiderano intraprendere un percorso professionale nell’insegnamento del Pilates Matwork.

Il corso rilascia un diploma?

Sì. Al termine del percorso viene rilasciato il Diploma Istruttore Pilates Matwork – Livello 1 con Tesserino Tecnico CSEN.

Quante ore prevede la formazione?

Il corso prevede 60 ore totali: 45 ore di formazione in presenza e 15 ore di tirocinio.

Dove si svolge il corso?

La formazione si svolge presso Ananda, in Via A. Maj 10/i, Bergamo.

È necessario avere già esperienza di insegnamento?

Non è obbligatorio essere già istruttori. È importante avere una buona motivazione, disponibilità alla pratica e interesse per il Metodo Pilates e per il lavoro sul corpo.

È meglio iniziare dal Matwork o dal Reformer?

Il Matwork è la base del Metodo Pilates. Permette di lavorare sul corpo libero, sulla respirazione, sulla postura e sulla stabilizzazione. Può essere seguito come percorso autonomo oppure come base per proseguire con Reformer e grandi attrezzi.

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