L’Ayurvedic Yoga Massage è un corso specialistico di massaggio ayurvedico strutturato in 13 lezioni. In particolare, il percorso è dedicato sia ai professionisti sia agli appassionati che desiderano approfondire in modo serio e progressivo questa tecnica di lavoro corporeo.

Il corso si svolge interamente a terra e, allo stesso tempo, integra diverse modalità di intervento sul corpo. Infatti, combina il massaggio profondo con olio per i tessuti muscolari e connettivali, lo stretching ispirato ai principi dello yoga e un lavoro mirato sulla respirazione. In questo modo, il trattamento diventa completo ed efficace sia sul piano strutturale sia su quello energetico.

L’Ayurvedic Yoga Massage è quindi una tecnica particolarmente efficace, poiché consente di ottenere effetti terapeutici e rilassanti su muscoli e articolazioni. Inoltre, contribuisce a migliorare la postura e facilita progressivamente l’“apertura” del corpo, favorendo una maggiore libertà di movimento.

Anche se il corso si sviluppa prevalentemente a terra, molte delle tecniche apprese possono essere successivamente trasferite e integrate nel lavoro su lettino. Di conseguenza, la formazione risulta utile e adattabile a diversi contesti professionali.

Struttura della tecnica di Ayurvedic Yoga Massage

Nel corso di massaggio ayurvedico la tecnica si articola in tre momenti principali che si sviluppano in modo progressivo durante il trattamento.

• Riscaldamento e rilassamento del corpo
  Inizialmente, il lavoro prevede un massaggio manuale con utilizzo di olio e di una polvere ayurvedica estratta da una radice naturale. Questa sostanza, infatti, possiede proprietà detossinanti, antisettiche e stimolanti della circolazione sanguigna, favorendo una preparazione efficace dei tessuti.
• Stimolazione profonda della muscolatura posteriore
  Successivamente, si interviene sulla muscolatura posteriore del corpo attraverso un massaggio effettuato con i piedi. In particolare, il trattamento viene eseguito camminando su schiena, braccia e gambe, così da ottenere un’azione profonda e uniforme.
• Stiramenti e allungamenti passivi
  Infine, il lavoro si completa con stiramenti e allungamenti passivi di schiena e arti. Questi movimenti vengono eseguiti nel rispetto della fisiologia muscolare e articolare, seguendo i principi dello yoga e favorendo una maggiore elasticità corporea.

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