L’ Ayurvedic Yoga Massage è un corso di massaggio ayurvedico specialistico sviluppato in 13 lezioni. Il corso è dedicato a professionisti e amatori che vogliono approfondire la tecnica del massaggio.

Il corso di massaggio Ayurvedico si svolge interamente a terra, combinando il massaggio profondo con olio per i tessuti muscolari e connettivali, lo stretching secondo i principi di apertura del corpo studiati dallo yoga e il lavoro di respirazione.

L’Ayurvedic Yoga Massage è un’efficace tecnica che ottiene facilmente effetti terapeutici e rilassanti su muscoli e articolazioni, migliora la postura e facilita “l’apertura” del corpo.

Anche se il corso di massaggio ayurvedico si sviluppa a terra, molte delle sue parti possono essere trasferite e integrate anche sul lettino.

La tecnica di massaggio si compone in 3 momenti principali:

• Riscaldamento e rilassamento del corpo tramite un massaggio manuale con uso di olio e una polvere ayurvedica estratta da una radice con proprietà detossinanti, antisettiche e stimolanti della circolazione sanguigna.
• Stimolazione profonda della muscolatura posteriore del corpo tramite massaggio effettuato con i piedi camminando su schiena, braccia e gambe.
• Stiramenti e allungamenti passivi di schiena e arti attuati dal massaggiatore rispettando la fisiologia muscolare e articolare del corpo secondo gli insegnamenti e i principi dello yoga.

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