Zen Warrior Training

Zen Warrior Training: Il percorso multidisciplinare per migliorare forza, mobilità e longevità

Scopri un metodo di allenamento innovativo che fonde discipline antiche e moderne per migliorare la tua salute, il movimento funzionale e la qualità della vita. Zen Warrior Training è un programma unico e personalizzato che unisce corpo, mente e spirito, progettato da Tommaso Chiarolini, esperto di arti marziali, yoga e pilates.

 

Zen Warrior Training un percorso multidisciplinare

  • Pilates per la forza del core e la postura
  • Yoga Vinyasa per fluidità, flessibilità e consapevolezza
  • Mobilità articolare per il movimento fluido e sicuro
  • Arti marziali tradizionali, come Aikido e Armi Giapponesi
  • Movimenti in quadrupedia per la coordinazione e la stabilità
  • Meditazione per calma e concentrazione

 

Tradizione e innovazione al tuo servizio

Questo programma personalizzato ti aiuterà a scoprire il tuo potenziale, migliorando forza, flessibilità e consapevolezza. Le tecniche di locomozione quadrupedale e le transizioni fluide introducono una nuova dimensione nel mondo dello yoga e del fitness, rivoluzionando il modo di allenarsi. Il metodo si distingue per l’utilizzo innovativo di transizioni ispirate al crawling, una tecnica che migliora forza, equilibrio e capacità atletiche. È ideale per chi cerca un allenamento fisico impegnativo, ma anche per chi pratica yoga, pilates o atleti da combattimento che vogliono potenziare le proprie performance.

 

 

Obiettivi del programma

  • Longevità: supporta una vita sana e attiva
  • Movimento funzionale: migliora la tua efficienza nei movimenti quotidiani e atletici
  • Forza mentale e fisica: combina forza, equilibrio e concentrazione
  • Innovazione e tradizione: unisce pratiche antiche a un approccio moderno al fitness

 

 

Perché allenarsi con Tommaso Chiarolini

Con oltre 30 anni di esperienza, Tommaso ha un curriculum straordinario:

  • Istruttore Yoga e Pilates
  • 5° dan Aikido 
  • 4° dan Spada Giapponese

Ha studiato con maestri di arti marziali di fama internazionale e si è specializzato in arti del movimento funzionale e propriocettivo. Presso il Centro Ananda Bergamo, insegna Aikido, Iaido, Kenjutsu, Pilates e Yoga.

Inizia il tuo percorso oggi

Prenota il tuo allenamento Zen Warrior Training presso il Centro Ananda Bergamo e scopri come trasformare il tuo corpo, la tua mente e il tuo modo di vivere il movimento.

Istruttore

Data inizio

 

}

Orari

  • Lezioni individuali o piccolo gruppo su richiesta

Per ulteriori informazioni:

Altri corsi interessanti