Zen Warrior Training
Zen Warrior Training: Il percorso multidisciplinare per migliorare forza, mobilità e longevità
Scopri un metodo di allenamento innovativo che fonde discipline antiche e moderne per migliorare la tua salute, il movimento funzionale e la qualità della vita. Zen Warrior Training è un programma unico e personalizzato che unisce corpo, mente e spirito, progettato da Tommaso Chiarolini, esperto di arti marziali, yoga e pilates.
Zen Warrior Training un percorso multidisciplinare
- Pilates per la forza del core e la postura
- Yoga Vinyasa per fluidità, flessibilità e consapevolezza
- Mobilità articolare per il movimento fluido e sicuro
- Arti marziali tradizionali, come Aikido e Armi Giapponesi
- Movimenti in quadrupedia per la coordinazione e la stabilità
- Meditazione per calma e concentrazione
Tradizione e innovazione al tuo servizio
Questo programma personalizzato ti aiuterà a scoprire il tuo potenziale, migliorando forza, flessibilità e consapevolezza. Le tecniche di locomozione quadrupedale e le transizioni fluide introducono una nuova dimensione nel mondo dello yoga e del fitness, rivoluzionando il modo di allenarsi. Il metodo si distingue per l’utilizzo innovativo di transizioni ispirate al crawling, una tecnica che migliora forza, equilibrio e capacità atletiche. È ideale per chi cerca un allenamento fisico impegnativo, ma anche per chi pratica yoga, pilates o atleti da combattimento che vogliono potenziare le proprie performance.
Obiettivi del programma
- Longevità: supporta una vita sana e attiva
- Movimento funzionale: migliora la tua efficienza nei movimenti quotidiani e atletici
- Forza mentale e fisica: combina forza, equilibrio e concentrazione
- Innovazione e tradizione: unisce pratiche antiche a un approccio moderno al fitness
Perché allenarsi con Tommaso Chiarolini
Con oltre 30 anni di esperienza, Tommaso ha un curriculum straordinario:
- Istruttore Yoga e Pilates
- 5° dan Aikido
- 4° dan Spada Giapponese
Ha studiato con maestri di arti marziali di fama internazionale e si è specializzato in arti del movimento funzionale e propriocettivo. Presso il Centro Ananda Bergamo, insegna Aikido, Iaido, Kenjutsu, Pilates e Yoga.
Inizia il tuo percorso oggi
Prenota il tuo allenamento Zen Warrior Training presso il Centro Ananda Bergamo e scopri come trasformare il tuo corpo, la tua mente e il tuo modo di vivere il movimento.
Istruttore
Data inizio
Orari
- Lezioni individuali o piccolo gruppo su richiesta
Per ulteriori informazioni:
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- Segreteria Ananda Tel. 035 210 082
- segreteria@asdananda.it
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