Yoga Luna – Lo yoga al femminile

Il corso di Yoga Luna è rivolto alle donne di tutte le età che sentono il bisogno di prendersi cura di sé e del proprio corpo. Questo corso è dedicato anche alle donne in gravidanza che ancora stanno lavorando.

Questo tipo di yoga può migliorare concretamente la qualità della vita delle donne:

  • aiuta a sentirsi bene,
  • dona tono muscolare,
  • equilibra le funzioni fisiologiche,
  • libera da blocchi, paure e tensioni attivando energie
  • ha un impatto positivo importante sulla psiche.

Attraverso la pratica dello “yoga al femminile” impariamo a conoscerci e ad ascoltarci, ad entrare in comunicazione con le nostre risorse interiori riconoscendole ed imparando ad agire con fiducia.

Entriamo così gradualmente in contatto con la nostra energia vitale, aumentando  l’autostima, migliorando lo stato d’animo e riscoprendo la gioia di vivere.

Il corso di Yoga Luna è solo per donne ed è tenuto presso la sede del centro Ananda Bergamo.

Data inizio: 23 settembre 2020

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Mercoledì 19.00-20.20

Info: Per donne, anche in gravidanza. 

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Info: obbligo di PRENOTAZIONE sia per la prova che per le lezioni settimanale. Vedi Protocollo COVID19

Per la LEZIONE DI PROVA contattare la segreteria.

Per ulteriori informazioni:

Istruttore

Giusy Bolognini

Presso il Centro Ananda Giusy insegna Yoga LunaYoga Nidra insieme a Pierre Morelli, Yoga PrenascitaYoga Post PartoPrenatal Partner Yoga e fa parte del team che conduce il Percorso Nascita per Coppie.

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