
Yoga Flow Online
Lo Yoga Flow è un corso che combina le posizioni del classico Hatha Yoga in sequenze fluide ed eleganti unendo il movimento al respiro e alternando momenti più dinamici a tenute delle asanas o posizioni.
Prendendo spunto dallo Yoga Vinyasa, lo Yoga Flow ricerca nelle sequenze fluide la consapevolezza nel movimento e della fluidità per corpo, mente e spirito.
Finalità
- miglioramento generale nello stato di salute
- maggiore calma e capacità di concentrazione
- tonificazione muscolare e miglioramento della mobilità articolare
- regolarizzazione del peso corporeo
- maggiore vitalità anche in età avanzata.
Il corso di Yoga Flow è tenuto presso la sede di Ananda Bergamo
Data Inizio: 22 Settembre 2020
Giorno: Martedi
Ora: 19.30-20.45
Info: obbligo di PRENOTAZIONE sia per la prova che per le lezioni settimanale. Vedi Protocollo COVID19
Per la LEZIONE DI PROVA contattare la segreteria.
Per ulteriori informazioni:
- Segreteria Ananda Tel. 035 210 082
- segreteria@asdananda.it
Istruttore

Valentina Kore
Si forma come insegnante di yoga in India dove torna costantemente alla ricerca di aggiornamenti e di ispirazioni nuove per l’insegnamento dello yoga. Si specializza in Hatha yoga che ama declinare in diverse esperienze come il power yoga, hatha flow, yoga detox.
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