Pilates Barre

Il Pilates Barre è una nuova disciplina che unisce la danza ad alcuni elementi caratteristici del Pilates classico, il tutto con l’aiuto di uno strumento tipico presente negli esercizi della danza classica: la sbarra.
Si lavora sull’allungamento dei muscoli, sulla postura e sulla flessibilità. Migliora il tono muscolare e apporta grandi benefici sulla circolazione linfatica.

Durante una lezione di Pilates Barre è difficile annoiarsi sia per la varietà di esercizi e la possibilità di incrementare il livello di sfida di ogni esecuzione, ma anche per la presenza di un coinvolgente accompagnamento musicale.

    Istruttore

    Data Inizio: 22 settembre 2022

    Giorno: Giovedì

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    Ora:  13:00-13:45

    Info: obbligo di PRENOTAZIONE sia per la prova che per le lezioni settimanali.

    Per ulteriori informazioni:

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