Meditazione Evolutiva

Nuovo ciclo di 10 incontri di Meditazione. Un’opportunità per conoscere meglio se stessi ed imparare ad osservare il proprio spazio interiore, in questo modo si favorisce il rilassamento che crea benessere a livello fisico e psichico. La Meditazione aiuta a diventare consapevoli anche del proprio mondo emozionale e ad imparare a gestire le proprie emozioni e il flusso dei pensieri.

Meditare non è qualcosa di “serio” o “pesante”, ma piuttosto una pratica che porta leggerezza, fioritura del cuore, cambiamento e apertura a nuovi orizzonti.
Durante il percorso verranno utilizzate tecniche “attive” che si basano sul movimento e l’espressione del corpo e della voce oltre a tecniche “introspettive” basate sul contatto con il respiro e l’osservazione dei processi mentali. 

 

 

CALENDARIO 2019 – 2020

I CICLO: 02 OTTOBRE – 11 DICEMBRE 2019

II CICLO: 08 GENNAIO – 11 MARZO 2020

III CICLO: 18 MARZO – 27 MAGGIO 2020

Data Inizio: 08 Gennaio 2020

Giorno: Mercoledì

}

Ora: 20.50-22.20

Info: Meditazione introduttiva aperta a tutti

Per ulteriori informazioni

Istruttore

Francesco Reina

Riflessologo Plantare Olistico da oltre trentacinque anni.
Dal 2000 è Counsellor nelle Relazioni di aiuto Individuale, di Coppia e Familiari, titolo conseguito presso l’Istituto Carl Rogers di Roma, abilitato ed accreditato presso CNCP (Coordinamento Nazionale Counsellor Professionisti).
Mental Coach in ambito sportivo e agonistico per atleti della Nazionale Italiana.
Dal 1990 è Master Reiki metodo tradizionale Usui.

Presso il Centro Ananda Francesco Reina dirige la Scuola di Formazione per Operatori in Riflessologia, tiene corsi di Meditazione e contribuisce a progetti dedicati alla maternità, infanzia e disabilità.

Altri corsi interessanti