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Meditazione Evolutiva

Cicli di 15 lezioni di Meditazione Evolutiva.

La Meditazione Evolutiva è un’opportunità per conoscere meglio se stessi ed imparare ad osservare il proprio spazio interiore, in questo modo si favorisce il rilassamento che crea benessere a livello fisico e mentale.

La Meditazione aiuta a diventare consapevoli anche del proprio spazio emozionale, imparando a gestirlo,  divenendo così uno “strumento evolutivo”.

Meditare non è qualcosa di “serio” o “pesante”, ma piuttosto una pratica che porta “leggerezza, chiarezza, fioritura del cuore, cambiamento e apertura a nuovi orizzonti”.

Durante il percorso verranno utilizzate tecniche “attive” che si basano sul movimento e l’espressione del corpo e della voce oltre a tecniche “introspettive” basate sul contatto con il respiro e l’osservazione dei processi mentali.

Data Inizio: 13 ottobre 2021

Giorno: Mercoledì

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Ora: 20.50-22.20

Info: Cicli di 15 incontri

Info: obbligo di PRENOTAZIONE sia per la prova che per le lezioni settimanalI.

Per la LEZIONE DI PROVA contattare la segreteria.

Vedi Protocollo COVID19

Per ulteriori informazioni:

Istruttore

Francesco Reina

Insegnante di Tecniche Olistiche e Formatore in Riflessologia Plantare Olistica da quasi 40 anni, dal 2000 è Counselor Relazionale Individuale e di Coppia, Mental Coach Aziendale e Sportivo. Collabora con Istituzioni Pubbliche in Progetti di Meditazione e Sviluppo del potenziale umano. Contribuisce a Progetti dedicati alla maternità, infanzia e disabilità.

Presso il Centro Ananda dirige la Scuola di Formazione per Operatori in Riflessologiatiene corsi di Meditazione e contribuisce a progetti dedicati alla maternità, infanzia e disabilità.

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