Meditazione Evolutiva

Cicli di 10 lezioni di Meditazione Evolutiva.

Durante il percorso sono utilizzate:

  • tecniche “attive” che si basano sul movimento e l’espressione del corpo e della voce
  • tecniche “introspettive” basate sul contatto con il respiro e l’osservazione dei processi mentali.

Meditare è una semplice ma non banale pratica che porta leggerezza, cambiamento e apertura a nuovi orizzonti.

La Meditazione aiuta a governare il flusso dei pensieri, gestire le proprie emozioni, diventando consapevoli del proprio mondo interiore.

Un’opportunità per conoscere meglio se stessi ed imparare ad osservare il proprio spazio interiore creando benessere a livello fisico e psichico.

Data Inizio: 14 ottobre 2020

Giorno: Mercoledì

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Ora: 21.00-22.30

Info: Cicli di 10 incontri

Info: obbligo di PRENOTAZIONE sia per la prova che per le lezioni settimanale. Vedi Protocollo COVID19

Per la LEZIONE DI PROVA contattare la segreteria.

Per ulteriori informazioni:

Istruttore

Francesco Reina

Riflessologo Plantare Olistico da oltre trentacinque anni. 
Dal 2000 è Counsellor nelle Relazioni di aiuto Individuale, di Coppia e Familiari, titolo conseguito presso l’Istituto Carl Rogers di Roma, abilitato ed accreditato presso CNCP (Coordinamento Nazionale Counsellor Professionisti). 
Mental Coach in ambito sportivo e agonistico per atleti della Nazionale Italiana.
Dal 1990 è Master Reiki metodo tradizionale Usui.
 

Presso il Centro Ananda Francesco Reina dirige la Scuola di Formazione per Operatori in Riflessologia, tiene corsi di Meditazione e contribuisce a progetti dedicati alla maternità, infanzia e disabilità.

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