LEZIONI ONLINE: LA TUA PRATICA RIPENSATA
Lezioni online di Yoga, Ginnastica Posturale, Pilates e molto altro. Ananda mette in campo la sua esperienza trentennale e quella dei suoi istruttori, per offrirti un servizio qualitativo direttamente a casa tua. Guarda il palinsesto delle lezioni online qui sotto riportato.
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Hatha Yoga Sera
I Corsi di Hatha Yoga del lunedì sera e mercoledì mattina sono corsi storici del Centro Ananda Bergamo. Hatha Yoga è la corrente più conosciuta...
Hatha Yoga Mattina
Il Corso di Hatha Yoga Mattina è pensato per chi ama praticare yoga nelle prime ore del giorno e chi vuole cominciare la giornata con una marcia in...
Iyengar Yoga
La pratica dell'Iyengar Yoga punta a sviluppare forza, flessibilità ed equilibrio. Questo stile di yoga prende il nome dal creatore della tecnica:...
Pilates Matwork
Il corso Pilates Matwork è un programma di esercizi a corpo libero per allenare il corpo per migliorarne la funzionalità. Il corso Pilates e Matwork...
Yoga Vinyasa
Il corso di Yoga Vinyasa è una forma più dinamica e creativa che unisce in maniera sequenziale e più fluida le posizioni o Asana. Il cuore di...
Hatha Flow Yoga
La precisione dell’Hatha yoga, la fluidità del Vinyasa. Il corso di Hatha Flow Yoga vuole unire la dolcezza e la precisione dell’hatha yoga con la...
Yoga Dinamico
Per chi preferisce uno yoga con un ritmo sostenuto. Il Corso di Yoga Dinamico è la versione più moderna dello Vinyasa Yoga, dove vengono imparate...
Yoga in Gravidanza
La gravidanza è un momento in cui il corpo cambia continuamente, fuori del nostro controllo e in maniera improvvisa. I cambiamenti non sono solo...
Meditazione Yoga
35 minuti di meditazione alla settimana per migliorare noi stessi e la nostra vita. Il corso di meditazione si consiglia di associarlo al corso di...
Yoga Post Parto
Il corso di yoga post parto è uno spazio dove la mamma può prendersi cura di se stessa portando con se il proprio bambino (0-8 mesi). Il corso è...
Benessere al Parco
Eccoci pronti anche quest'anno con Benessere al Parco 2023! Cosa c'è di meglio di praticare all'aperto: lezioni di Yoga GRATUITE nei parchi di...
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