LEZIONI ONLINE: LA TUA PRATICA RIPENSATA
Lezioni online di Yoga, Ginnastica Posturale, Pilates e molto altro. Ananda mette in campo la sua esperienza trentennale e quella dei suoi istruttori, per offrirti un servizio qualitativo direttamente a casa tua. Guarda il palinsesto delle lezioni online qui sotto riportato.
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Hatha Yoga Sera
Il Corso di Hatha Yoga del lunedì sera e mercoledì mattina sono corsi storici del Centro Ananda Bergamo. Hatha Yoga è la corrente più conosciuta...
Hatha Yoga Mattina
Il coso di Hatha Yoga Mattina è pensato per chi ama praticare yoga nelle prime ore del giorno e chi vuole cominciare la giornata con una marcia in...
Iyengar Yoga
La pratica dell'Iyengar Yoga punta a sviluppare forza, flessibilità ed equilibrio. Questo stile di yoga prende il nome dal creatore della tecnica:...
Pilates Matwork
Il corso Pilates Matwork è un programma di esercizi a corpo libero per allenare il corpo per migliorarne la funzionalità. Il corso Pilates e Matwork...
Yoga Vinyasa
Il corso di Yoga Vinyasa è una forma più dinamica e creativa che unisce in maniera sequenziale e più fluida le posizioni o Asana. Il cuore di...
Yoga Dinamico
Un nuovo corso: YOGA DINAMICO. Proposto dal Centro Ananda Bergamo per le persone che prefirscono uno yoga con un ritmo più sostenuto. Il Corso di...
Yoga in Gravidanza
La gravidanza è un momento in cui il corpo cambia continuamente, fuori del nostro controllo e in maniera improvvisa. I cambiamenti non sono solo...
Yoga Post Parto
Il corso di yoga post parto è uno spazio dove la mamma può prendersi cura di se stessa portando con se il proprio bambino (0-8 mesi). Il corso è...
Acro Yoga
L’Acro Yoga è una forma di yoga acrobatico che unisce la saggezza dello yoga e la forza dinamica dell’acrobatica. Nato in Canada alla fine degli...
Meditazione Yoga
35 minuti di meditazione alla settimana per migliorare noi stessi e la nostra vita. Il corso di meditazione si consiglia di associarlo al corso di...
Yoga Luna – Lo yoga al femminile
Il corso di Yoga Luna è un corso di Yoga Vinyasa rivolto alle donne di tutte le età, che sentono il bisogno di prendersi cura di sé e del proprio...
Aerial Yoga
Corso base per approciarsi allo yoga in una modalità divertente e creativa, Aerial Yoga è uno stile di yoga moderno che utilizza il supporto di...
Anukalana Yoga
Lo Yoga Anukalana integra elementi di varie discipline che ne condividono scopi e principi come la Danza e le arti marziali. Anukalana significa...
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