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Pilates con Karina

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Pilates con Karina 3 lezioni live-streaming di Pilates matwork (a corpo libero) Micaela – istruttrice Pilates del Centro Ananda – e la compartecipazione di Karina Cascella. 3 lezioni online per approcciarsi al mondo del Pilates in modo simpatico e...
Yoga Post-Parto Online

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Yoga Post-Parto Online 5 incontri di Yoga Post-parto Online dedicati al benessere delle mamme e dei loro bimbi. Le lezioni offrono alle mamme la possibilità di praticare lo yoga assieme al figlio comodamente da casa. 5 incontri per raccontarsi, confrontarsi,...
Yoga in Gravidanza

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Yoga in Gravidanza La gravidanza è un momento in cui il corpo cambia continuamente, fuori del nostro controllo e in maniera improvvisa. I cambiamenti non sono solo fisici ma anche emotivi.  La pratica dello yoga in gravidanza permette di vivere con consapevolezza e...
Shotokan Karate-Do

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Yoga & Pilates

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Yoga & Pilates Corso di Yoga & Pilates, un mix di esercizi! Detto anche Yogalates è la fusione tra le due discipline nasce questo nuovo corso per chi vuole avere i benefici di entrambi i metodi: rilassare la mente e a bruciare calorie. Ideale per chi cerca...