Lezioni Online

Lezioni Online

Lezioni Online Lezioni online di Yoga, Pilates e Ginnastica Posturale. Ananda Bergamo mette in campo la sua esperienza trentennale e quella dei suoi istruttori, per offrirti un servizio qualitativo direttamente a casa tua. Guarda il palinsesto delle lezioni online qui...
Hatha Yoga Online

Hatha Yoga Online

Hatha Yoga Il Corso di Hatha Yoga del lunedì sera e mercoledì mattina sono corsi storici del Centro Ananda Bergamo. Hatha Yoga è la corrente più conosciuta dello Yoga ed è quella che si adatta meglio alle necessità psico-fisiche degli occidentali. Agisce sul piano...
Yoga Flow Online

Yoga Flow Online

Yoga Flow Lo Yoga Flow è un corso che combina le posizioni del classico Hatha Yoga in sequenze fluide ed eleganti unendo il movimento al respiro e alternando momenti più dinamici a tenute delle asanas o posizioni. Prendendo spunto dallo Yoga Vinyasa, lo Yoga Flow...
Yoga Vinyasa

Yoga Vinyasa

Yoga Vinyasa Il corso di Yoga Vinyasa è un corso storico di Ananda Bergamo. Lo stile Vinyasa deriva dalla tradizione dell’Hatha yoga ed è una forma più dinamica e creativa di questa antica disciplina. Questo tipo di yoga permette di sperimentare la creatività di...
Yoga in Gravidanza – online

Yoga in Gravidanza – online

Yoga in Gravidanza – online Un corso yoga in gravidanza online per donne in attesa. La gravidanza è un momento in cui il corpo di una donna cambia continuamente, fuori del nostro controllo e in maniera improvvisa. I cambiamenti non sono solo fisici ma anche...