Pilates Studio – individuale

Lezioni individuali di Pilates con istruttori qualificati. Un’ora alla settimana da dedicare al tuo corpo per eliminare i “soliti” dolori.

Durante le lezioni viene proposta una sequenza di esercizi mirati a:

  • miglioramento posturale.
  • tonificare.
  • allungare la muscolatura.
  • Alleviare tensioni e dolori della colonna vertebrale.

Le sedute di 50 minuti vengono svolte nel nuovo studio Pilates con lettini “Reformer” professionali della BalanceBody®.

Gli sitruttori collaborano con il Centro Medico Ananda di Medicina Complementare: lavorando assieme a medici ed esperti, possiamo offrire vari percorsi terapeutici mirati per risolvere problemi posturali e traumi.

“Dopo 10 lezioni sentirai la differenza,  dopo 20 vedrai la differenza, dopo 30 lezioni avrai un corpo nuovo!” J.H. Pilates

 

Giorno: Da Lunedì a Sabato

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Ora: 9.00-21.00 circa. Sabato 9:00-13:00

Info: Lezioni di 50 minuti su appuntamento

Info: 1 prova gratuita di 30 minuti

Info: obbligo di PRENOTAZIONE sia per la prova che per le lezioni settimanale. Vedi Protocollo COVID19

Per la LEZIONE DI PROVA contattare la segreteria.

Per ulteriori informazioni:

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