Personal & Team Trainer
Una nuova area di Ananda per chi vuole essere seguito singolarmente da un Personal Trainer o lavorare in piccoli gruppi.
Difesa Personale Individuale

Difesa Personale Individuale

Un corso di difesa personale con personal trainer per singolo o piccolo gruppo. Seguiti da un esperto di arti marziali nel corso si sperimenteranno...

leggi tutto
Pavimento Pelvico

Pavimento Pelvico

Sedute individuali e di gruppo per la "normalizzazione" del pavimento pelvico sia per donne che per uomini. L'indebolimento del pavimento pelvico...

leggi tutto
Mindfulness

Mindfulness

Lezioni individuali o piccolo gruppo di Mindfulness. In ambito psicologico Mindfulness significa essenzialmente “consapevolezza” dei propri...

leggi tutto