Pilates Studio – Gruppo

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Pilates Studio – Gruppo 1 ora alla settimana da dedicare al tuo corpo per eliminare i “soliti” dolori. Corso di Pilates per piccoli gruppi seguiti da personal trainer. Le sedute di 50 minuti vengono svolte nello studio con lettini...
Pilates Matwork

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Pilates Matwork E’ un programma di esercizi per allenare il corpo migliorando la sua funzionalità. Si tratta di una disciplina versatile e molto specifica, che agisce tanto sul corpo quanto sulla mente. E’ – concentrazione – controllo – fluidità...
Ginnastica Posturale – Mattino

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Ginnastica Posturale – Sera

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